Mujer fisiculturista de 80 años celebra su cumpleaños con envidiable cuerpo
Ernestine Sheperd es una fisicoculturista de 80 años que celebró recientemente su cumpleaños gozando de un increíble físico, el cual le valió el reconocimiento por parte de Guinness como la mujer con más edad en participar en una competencia física, título obtenido gracias a su disciplina y tonificado cuerpo
http://ntn24webcanal.site/noticia/impresionante-una-fisicoculturista-de-80-anos-celebra-su-cumpleanos-con-envidiable-cuerpo-105934
La rutina de la octogenaria nacida el 16 de junio de 1936 en Baltimore consta de levantarse a las 03:00 de la mañana diariamente, rezar, comer un bagel con mantequilla de maní, claras de huevo hervidas y 16 ondas de agua; tras esto, sale a correr 16 kilómetros por el parque para luego regresar a casa e ingerir un segundo desayuno.
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La rutina de la octogenaria nacida el 16 de junio de 1936 en Baltimore consta de levantarse a las 03:00 de la mañana diariamente, rezar, comer un bagel con mantequilla de maní, claras de huevo hervidas y 16 ondas de agua; tras esto, sale a correr 16 kilómetros por el parque para luego regresar a casa e ingerir un segundo desayuno.
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